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ダイエットに関するお悩み

 


何をやっても成功しない

 

いままでいろいろなダイエットを繰り返して、一時は痩せてもすぐにリバウンド・・・
無理な食事制限  続かない運動   ダイエットジュースだけで我慢?
そんな繰り返しをしているうちに、どんどん痩せにくい体ができていませんか。

ダイエットの基本は余分な脂を燃焼させて、必要な栄養をしっかり補給する事です。
もちろん運動も大切ですが、1回のフルマラソンで落ちる体重は2キロ程度。
一時的な激しい運動より、毎日のウォーキングやヨガ、ストレッチなどを続けていく事が燃焼に大切な筋肉や、内臓を刺激して痩せ体質を作ってくれます。

運動をしてもあまり汗も出ないし効果も出ない・・・・
すぐに疲れて続かない・・・・
それほど食べていないのに痩せない・・・・

と言う場合、体内に溜まった有害物質が、邪魔をしてダイエット効果を阻害しているのかもしれません。

特別なつらいダイエットメニューをこなさなくても、デトックスをしただけで燃焼効果がでて、らくーにダイエットをこなせる事があります。


体重の変化が出る前にサイズダウンが始まって、指輪がゆるくなったり、いつものジーンズにゆとりがでたり。

適度に体を動かしてながら、体内をきれいにしてダイエット出来る体にカウンセラーなってスリムを手に入れましょう。

 

 

 

  

 

 

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