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体の中からきれいになる☆デトックスで健康美人計画 良くあるご相談やご質問などのQ&Aです♪
健康に関するお悩み
朝食を食べないんですが、便秘と関係ありますか？
朝は、何かと忙しく、朝食を忘れがち・・・。 でも朝食を抜いてしまうと、眠っている胃腸がずっと眠ったままになってしまい便意を覚えにくくなります。 すると、いざ便意を感じても、腸が「出す運動」をしてくれなくなるのです。
朝食は、腸を起こしてあげる大切な時間です。 必ず摂るようにしましょう。
また、朝に軽食をとる事で、交感神経が活発になり代謝も上がります。
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美容カウンセラーの後藤です。美容に関することも、デトックスケアもお任せ下さい
朝食を食べないんですが、便秘と関係ありますか？
