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2010年11月

 

メルマガの方でも書いたお話なんですが、


先日、アメリカ旅行から帰ってきた友人から、凄いお土産を貰いました。

 

それは、日本では手に入らない「世界一辛いソース」!

どの位辛いのかというと・・・

 

タバスコの約3550倍!
手に付くと火傷しちゃう程の辛さなんだそうです。

 

私は、あんまり辛いのは得意ではないのですが・・・

やっぱり『日本で手に入らない世界一辛いソース』
なぁんて言われちゃうと、

ぜひ一度口にしてみたくなっちゃいますよね!?

 

まあ、結果としては、一滴の半分位の量を食べただけで、
次の日一日中お腹が痛くなったんですが(^-^;

 

でもでも、一生に一度体験できるかどうか?

なレアな体験が出来て、とっても楽しいひと時を過ごしました。

 

いつも同じような生活をしている中で、

こういう特別なイベントがあると、心が喜びますね。

 

「非日常を体験する」

という事が人生を楽しむのに大切なようです(^-^)/

 

遊園地や旅行、ライブやコンサートなどなどの「日常に無い特別な空間」も楽しいですが、ちょーっとした事。。。

 

例えば変なソースを食べてみるとか(笑)

 

そんな事でも心は喜んで

、人生がまた1つ楽しくなるんだなぁ〜っと思いました♪

 

ぜひ、みなさんも、色々な事にチャレンジして、心を喜ばせてみて下さいねっ。

 

アラハン@後藤 綾

2010年10月

 

私は、読書の秋!


っと言う位、本を読むのが好きなんです。

 

お風呂の中、通勤途中、寝る少し前。。。

もう、隙間時間があれば、どこでも読んじゃいます♪

 

そこで!
私のオススメの一冊をご紹介

 

タイトルは「シッタカブッタ」

本といっても、これは小説やエッセイでは無くて、マンガなんです。

 

中々、人って自分と自分を正面から見る事って出来ないですよね?
この本は、そんな自分と真面目に向き合えるようになる本です。


でもでも、自己啓発本のような、小難しい内容ではありませんよ〜。


読みやすい4コマ漫画になっていて、とっても分かりやすいんです♪


マンガでサクサク読みながらも

「自分の価値って一体誰が決めているんだろう?」


という、誰もが思う悩みを解決するヒントが書かれています。


自分の価値は誰が決めているの?
自分の幸せは誰が決めているの?
自分の生き方は誰が決めているの?


これを読むと、そんな疑問の答えが分かるかも知れませんよ♪


今年は秋が短い年ですが、ぜひ本が好きな方も、

普段本を読まない方も、

読書の秋をキッカケに本を読んで見てくださいねっ!


きっと、新しい価値観や新しい自分が発見出来ますよ〜。

 

2010年9月

 

始めまして!」な方も、「いつも見てるよ〜♪」な方もこんにちは!
メルマガなどでお馴染み(?)のアラハン@後藤 綾 です!

 

ただいま、私の周りの環境が一気に変わろうとしています。

お仕事の事もそうですし、プライベートの事も、色々と変化する所です。

今回は、悪い方へと自分の周りの環境が変わっちゃうので、正直・・・苦しい!(>_<)っと思っていました。

でもでも、「全てを楽しもう」を書いていて、心の事をお勉強していると、こういう辛い時にも、ちゃ〜んと「答え」が見つかるんです!!

 

それは、ふと手にした本に書いてあった言葉・・・

 

「どう思おうと、やってくる事は変わらない」

 

つまり・・・

 

「この環境の変化が、悪い事か良い事か、を決めるのは自分!」

 

・・・と、いう事らしいんです。

確かに、思い方によって、悪い事が良い事になったりするものですよね!

 

引越しや転勤など、住む場所が変わる場合、どうしても新しい土地に対する不安が出てきてしまいます。

でもでも本当は、不安と同じ位、新しい土地にワクワクドキドキしても良いんですよね!

「出来事をどう思うかは自分次第」

この言葉を胸に、しばらくは新しい環境に向かって行きたいと思います♪

ぜひぜひ、みなさんも、辛い事や嫌な事が自分に向かってくる時には、その中の「良い所、楽しい所」を見つけて、心を楽しくして下さいね!

私も頑張ってみます〜♪

アラハン@後藤 綾

 

2010年8月

 

「「始めまして!」な方も、「いつも見てるよ〜♪」な方もこんにちは!


メルマガなどでお馴染み(?)のアラハン@後藤 綾 です!


先日、地元の近くで花火大会が行われていました。


お仕事の帰りに車の中から、キレイな打ち上げ花火を見ました〜。

 

こういう時こそ、渋滞に感謝♪ですね!


さて、夏になると花火大会があちこちで開催されますね。

 


でも、私・・・。

 

子供の頃以来、1回も見に行った事がありません。


花火は大好きなんですけど、どうにも足が重くなってしまうんです。

 

別に、他にやる事があって見に行けない、という事では無いんですよ。

 


むしろ「暇〜暇〜」なんて言ってる位です(笑)

見たいのに、見る気がおきない・・・。
楽しい事があるのに、それを楽しめない・・・。

 

そう思った瞬間!

 

「あ〜、自分で楽しい事を拒否して人生をつまらなくしているんだなあ」

と、気付きました。

 

この【全てを楽しもう】を書き始めてから、何度もこの「気付き」を経験しています。

 

日頃から「楽しい事はどこだ?」


と、アンテナを張っていると楽しい事が見つかるんですね!

 

次は8月に花火大会が近くで行われるので、絶対見に行って楽しんで来ます〜♪

 

 

皆さんも
「〇〇をやりたいけど、出来ない」
「〇〇が見たいけど面倒臭い」

なんていう事がありますか?

 

それは、もしかしたら「楽しみたい自分を自分で否定している」のかもしれません。

 

そういう時は、ぜひぜひ、やりたい事をやってみて下さい。

 


きっと、ご自分の心が喜びますよ♪

 


アラハン@後藤 綾


 

2010年7月

最近「音楽って凄い!」っと思うようになりました。


前々から音楽には人の心を変える力があると言われていますよね。


「気分が悲しい時に聴くといいヒーリング曲」

とか

「癒し系ミュージックを聴くと心が落ち着く」


なんていうお話をよく聞きます。

他にも、運動する時にロッキーのテーマを聞きながらすると、

普段よりも頑張れたりするらしいです。



ここ一ヶ月、どうもストレスが多くイライラしていたんですが・・・

ふと気付いたら無音なんです。


そこで、好きな音楽をなるべく流すようにした所・・・。


あまりイライラしなくなったんです!


「ムッ」とした出来事があっても、流れている音楽が耳にふと入って・・・



「まあ・・・いっかぁ」

なぁんて、気持ちが楽になっちゃいました♪


人の心というのは、良くも悪くもいい加減。

気持ちがコロコロ変わるものですね。



好きな曲をいつも流したり、お気に入りの言葉をいつでも見れる場所に張っておく。



すると、心がマイナスになった時に、心のスイッチがプラスに切り替わるキッカケを与えてくれるかも知れませんよ〜。



アラハン@後藤 綾

 

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