おすすめデトックスケア バッチフラワーレメディの店ハーブレンド

女性のお肌と薄毛・抜け毛・デトックスの悩みを相談できる育毛剤と無添加化粧品の通販ショップです。

  サイトマップ バッチフラワーレメディの店ハーブレンド お買い物かごです バッチフラワーレメディの店ハーブレンド
バッチフラワーレメディの店ハーブレンド 

デトックスはフローエッセンスで!


バッチフラワーレメディの店ハーブレンド/女性の育毛剤と自然化粧品 カウンセリング 商品一覧 お支払い送料 よくある質問 実店舗 お客様の声 バッチフラワーレメディの店ハーブレンド 女性の育毛剤と自然化粧品
 


バッチフラワーレメディの店ハーブレンド > ノイナーズ >ディトックス>おすすめのデトックスケア

美容カウンセラーの後藤です。美容カウンセラーの後藤です。美容に関することも、デトックスケアもお任せ下さい
山野美容学校卒業/美容師免許取得/フェイシャリスト/カウンセリング歴11年/
デトックス販売に付きまして。
お気に入りに登録
Yahoo!ブックマークに登録
ノイナーズの次はデトックスするならフローエッセンスで本格的デトックス自然派化粧品ハーブレンド店長おすすめです
メンバーログイン
店長の部屋
デトックスきれい通信
 メールアドレス

  お 名 前 

   詳細
メルマガ
ダイエットとデトックス ダイエットとデトックス
お肌とデトックス お肌とデトックス
ストレスとデトックス ストレスとデトックス
健康とデトックス 健康とデトックス
人気ランキング
ナンバー1 人気ナンバー1ノイナーズ ディトックス・プログラム
ナンバー2 無農薬マテ茶
人気ナンバー3 ハーバルデトックスティ ノイナーズハーバルデトックスティ
20代からのデトックスライフ
30代からのデトックスライフ

3ステップDETOXで内から美人計画

ノイナーズ デトックス プログラム紹介

お客様の声
ご注文電話
ノイナーズ デトックスセットのご紹介
ディトックス・プログラムはマテ茶とハーバルティ・デトックスのセットです。
デトックス
ハーバルデトックスティ
オレンジマテティ
グリーンマテテイ
デトックス用ボディブラシ
デトックスてなに?
リストボタン
リストボタン
いろいろデトックス
今すぐご注文。

ご注文方法

0120−953−822

 
当店ではお客様の大切な情報は安心の128btSSLで保護されています。
デトックスリスト

 

 

 

 

 

ディトックス・プログラムもっときれいにセルフケア

もっともっと内から美人を目指す!

ヘルシーなスリムボディといつるピカお肌のために!

 ここでは皆様からとってもお尋ねが多い日頃のセルフケアをご紹介します。

 

 


プログラム実行中にすれば更に良いセルフケア

 ■初級編 (皆さんにやって欲しい!)

 運動が苦手な方、普段あまり動かない方に☆

 

おすすめのセルフケアその1  1分間つま先立ち


つま先立ちふくらはぎはポンプの役目をしてくれますから筋肉がつくとむくみにくくなります。太ももの筋肉は大きいので、脂肪燃焼も増します!簡単なので挑戦してみて下さいね!


やり方は・・・
つま先を90度に開いて、立ちます。 かかとを上げて・・ そのまま、ヒップ、ふともも、ふくらはぎに思いっきり、力を入れて、カチンカチンにします。
指で押してみて、カチカチになっているか 確かめて下さいね!
そのまま1分まちます。


力を緩めないようにするのがポントです!!
明日になると筋肉痛が起きていると思います♪
その瞬間、筋肉は作られていますからね。痛い場合は
1日お休みして、次の日にまた、爪先立ちしてくださいね。

 
 

おすすめのセルフケアその3   簡単ストレッチ 

ストレッチでデトックス効果アップ 毎日からだ筋や筋肉を十分伸ばしておきましょう!

 

足の指も開いたり、手の指を重ねて握手するようにしながら足首をぐるぐるつま先から血流を良く回します。

ヨギ(ヨガをする人)は毎日左右100回以上足首回しをするそうです。

特に体が冷える方や肩こり・腰痛のあるかたは念入りに行うといいですね!

 


おすすめのセルフケアその3  バスタイム

湯船には必ずつかりましょう

お風呂は必ず湯船につかりましょう!!

 血行が悪いかなァ〜と思う方はハーバルティを飲んで、ゆっくり温めお湯のお湯に浸かってくださいね。

汗の出方も違ってきます。

セルライトが気になる方は特に湯船につかりながら、セルライトをつぶすようにもんでください。 

 

おすすめのセルフケアその4   お食事

 脂っこいものを避けましょう。
特にダイエットや頭皮・ヘアー(髪が少ない)の気になる方は減らして下さいね♪

 アルコールやタバコ、コーヒーは少なめに
お酒を飲むなら、赤ワインがおすすめです。お食事にも気をつけましょう

 水分は沢山摂ってくださいね。
プログラム中はマテティなどお召し上がりくださいね。

  白砂糖を摂らない、代わりに三温糖や黒砂糖にする。

  なるべく有機野菜を選ぶ
 (3年以上化学薬品を使っていない土壌で育てられたお野菜)

 

 ■中級編 (出来たらやってほしい・・・☆)

おすすめセルフケア中級  有害物質を肌から入れない!

無添加コスメを選びましょう 

界面活性剤を使用していない化粧品やヘアケアを選びましょう。

 なるべく添加物の少ないお化粧品やヘアケア用品を使い、肌から入る毒気を防ぎましょう。

  ドライブラッシング

 

デトックス用ドライボディブラッシング体は皮膚を呼吸器官として利用します。


ドライブラッシング方式を実行することで古い角質が除去され、肌が常に最良の状態に保たれます。


また、ビタミンDやその他の物質の合成を促す効果あり、入浴前の新しい習慣として、ドライブラッシングを実行してください。

デトックス用ドライブラッシングの方法はこちらです

 

 

  腹式呼吸

便秘気味の方、不安やストレスの多い方効果があります。
1.最初にクチから息をぜーんぶ吐きます。
2.今度は鼻から息を吸って、この時おなかを大きく思いっきり膨らませて。
※コツは肩の力を抜いて、一寸下げる感じにする。
3.息を吐いて・・ぜーんぶ、おなかがペタンコになるまで吐きります。
※奥歯は噛締めたままで、唇は開いているかどうか分からないくらい薄く開けます。
※吸うときの倍くらいの時間をかけてゆっくり吐きます。 満腹のときは避けて下さいね。

この繰り返し10回1セットです。

 

 

■上級編 (ここまで出来たら貴方はデトックス通!)

  アロマテラピー

アロマテラピー

   浄化作用のある、ラベンダーがおすすめ。

 
「ソルトデトックス法」
お塩で体を浄化するという方法もあります。

あら塩を少しのお水を加えてペースト状にします、そこにラベンダーのオイルを数滴たらしてし良く混ぜます。

体にこすり付けて、あとは良く流します。

 

  ヨガ・岩盤欲ヨガ

 プログラム中に岩盤欲に行く。
 ヨガやホットヨガ

 汗をたくさんかくかくとデトックス効果はアップします。
 ヨガは精神的な部分も安定させます。
 お家でもやってほしい。
 はとのポーズ
 太陽礼拝のポーズがおすすめです。

 

初級コース 中級コース 上級コースと分けてご紹介してきましたが、出来る範囲で選んでやってみてください。

行っていくうちに、だんだん気持ちも、体も軽くなってくるのが分かるはずです。

なんにもしたくないのと言うめんどくさがり屋さんは忘れず飲む」事だけしていきましょう!

「基本のディトックス・プログラムを行っていただく事が一番大切ですから。。。。

 

 

ご相談フォーム トップページ バッチフラワーレメディの店ハーブレンド ご相談フォームはこちらから バッチフラワーレメディの店ハーブレンド 商品一覧 バッチフラワーレメディの店ハーブレンド 送料・お支払い方法 バッチフラワーレメディの店ハーブレンド ご利用ガイド バッチフラワーレメディの店ハーブレンド 実店舗のご案内 バッチフラワーレメディの店ハーブレンド お客様の声 バッチフラワーレメディの店ハーブレンド

乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:お届けについて
ヤマト運輸・佐川急便にてお届け致します。
  トライアルキットはメール便になります。

乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:お届け時間指定

乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:返品交換について
・輸送時の破損・表示内容との相違は場合に返品・交換をさせていただきます
・お客様理由による、返品、交換の場合、返送料をお客様負担にてお願い致します。



乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:プライバシーポリシー
お客様から頂戴しました大切な個人情報
(住所氏名、メールアドレス、ご購入アイテムなど)を、裁判所・警察機関等、公共機関からの提出要請があった場合以外の第三者に譲渡または利用する事は一切ございません。どうぞ安心してご利用ください。


当店ではお買い物時お客様の大切な情報は安心の128btSSLで保護されています。VeriSign Secured.TM.

乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:お支払い・送料について
送料500円 (離島・沖縄は1200円)
8400円以上送料無料

メール便160円詳しくは⇒
代金引換
3150円以下は手数料300円

郵便前払い
手数料無料

ード決済
高いSSLに
保護された決済方法で安心です。
乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:カー緒決済
コンビニ・銀行後払い 
3150円以下手数料200円    
乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:NP後払い(コンビニ・銀行がご利用いただけます)

 

お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください。
平日 11:00〜19:00 土耀 〜18:00
(日曜祭日お休み)

乾燥肌対策とバッチフラワーレメディのお店:お電話代無料のフリーコール 携帯からは普通電話になります。
E-mail  info@herblend.com



※このサイトへ掲載している記事・写真等の無断転写を禁止します Copyright(C)2012 乾燥肌対策とバッチフラワーレメディ ハーブレンド  All Rights Reserved